Zihniniz hiç susmuyor mu? Aşırı düşünmeyle baş etmenin 6 etkili yolu
Aşırı düşünme, zihinsel yorgunluğun ve stresin başlıca nedenlerinden biridir. Doç. Dr. Berke Kırıkkanat, bozuk plak gibi tekrar eden düşüncelerle baş etmenin etkili yollarını anlatıyor. Aşırı düşünmeden nasıl kurtulunur? İşte aşırı düşünmeyle baş etmenin 6 etkili yolu…
Ani sıcaklık değişiklikleriyle hastalıkların yanı sıra depresyon da tetikleniyor: Mevsim geçişine dikkat
Prof. Dr. Köksal, nisan ayının gelmesine karşın bu yıl solunum yolu hastalıklarının erişkin ve çocuklarda daha yoğun görüldüğünü belirtti.
Hastalıkla mücadele eden yurttaşlar, psikolojik olarak da etkileniyor: Sedef sadece bir deri hastalığı değil
Sedef hastalığı ya da tıbbi adıyla psoriasis, toplumda sık görülen bir deri hastalığı. Sedef hastalığı derinin yanında eklemleri ve metabolizmayı da etkiliyor.
Uzmanlar açıkladı: Sağlıklı yaşamın ilk adımı sorunsuz dişlerden geçiyor
Uzmanlar açıkladı: Sağlıklı yaşamın ilk adımı sorunsuz dişlerden geçiyor
Hücrelere gençlik iksiri aşılamanın en kolay yolu
Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, yaşlanma hızını yavaşlatmanın en basit ve en etkili yollarından birinin egzersiz olduğunu belirtti. Uludüz, ‘‘Hareket hücrelerimizi de olumlu etkiler. Dolayısıyla düzenli egzersiz yaparsanız hücrelerinize gençlik iksiri sunmuş olursunuz’’ dedi.