Vücuttaki toksinleri uzaklaştırmanın yanı sıra yiyecekleri enerjiye dönüştüren karaciğer, istenmeyen sonuçlarla karşılaştığında sağlığı büyük yönde etkiler.
Karaciğer sağlığı vücudun işlevlerini yerine getirebilmesi için oldukça önemlidir. Uzmanlar, karaciğerle ilgili bir sorun olup olmadığını ufak detaylara dikkat ederek çözümleyebileceğinizi belirtiyor.
Dünyaca ünlü doktorlardan biri olan Dr. Eric Berg, karaciğer sağlığını kontrol edebilmek için ayaklarda oluşan semptomlar hakkında çeşitli uyarılarda bulundu. Sosyal medyada 11 milyondan fazla abonesi olan doktor, özellikle ayağa bakarak birçok ipucu elde edileceğini belirtti.
Kırmızı ve kahverengi lekeler
Dr. Berg ayaklarda oluşan bu semptomun genellikle diyabetle ilişkilendirildiğini ancak karaciğer sorunlarına işaret olabileceğini belirtiyor.
Ayaklarda oluşan küçük kırmızı ve pas rengine benzer renkler vücudun alt kısmındaki dolaşımın bir hayli kötü olduğunun göstergesidir. Kişiler, siroz, hepatit veya ciddi derecede karaciğer yağlanması sorununa sahipse bu lekeler ortaya çıkabilir.
Bahsedilen problemler ayaklarda kahverengi, morarmaya benzer küçük pullu noktalar veya pigmentler olarak görünür olabilir.
Karaciğerin pıhtılaşma problemi K vitaminiyle ilişkilendirilir. Karaciğer fonksiyonunu kaybettiğinizde vücudun farklı bölgelerinde de morarma ve renk değişikliğiyle karşılaşabilirsiniz.
Ayak kaşıntıları
Dr. Berg’in açıklamalarına göre ayak kaşıntısı karaciğer tarafından üretilen safranın kalın olmasından kaynaklı olabilir. Safra daha sonra karaciğere dönerek kana karışır. Kandan dokulara geri döndüğü için kaşıntı olarak kendini belli edebiliyor.
Ayaklarda oluşan şiddetli kaşıntı birçok kişi için şüpheli bir durum gibi görünmüyor. Ancak genellikle sorun ayakta değil karaciğerde oluyor. Ayakta büyüyen mantar da farklı bir sebep olabilir.
Aynı zamanda karaciğer problemleri yaşayan kişilerin sadece ayaklarında değil tırnaklarında da mantar enfeksiyonuna rastlanabilir.
Örümcek ağına benzer damarlar
Ayak bilekleri çevresinde bulunan damarlar Dr. Berg’e göre karaciğerin östrojeni düzenleyemediği bir durumdan dolayı ortaya çıkıyor. Vücudun etrafında dolaşan dengesiz ve aşırı östrojen ise damarı genişletebilir.
Ekstra östrojene sahip olmak ise zamanla karaciğere zarar vermesiyle sonuçlanıyor. Karaciğer yağlanması ve safra kanalında oluşan taşlar büyük sağlık sorunlarına yol açabilir.
Kuru ve çatlayan topuklar
Kurumuş ve sıklıkla çatlayan topuklar genellikle omega-3 eksikliğini gösterebilir. Dr Berg çatlayan topukların karaciğer ile olan bağlantısını şu sözlerle ifade ediyor:
“Karaciğer fonksiyonumuzun zayıf olması nedeniyle, omega-3 yağ asitlerinin çıkarılmasına yardımcı olmak için ihtiyaç duyduğumuz safra miktarını üretemiyoruz.”
