100 yaşına kadar sağlıklı yaşamanın sırrı keşfedildi

Uluslararası bir araştırma ekibi tarafından yapılan bu çalışma, olağanüstü uzun ömrün, hastalıkların geciktirilmesi ya da tamamen önlenmesiyle ilişkili farklı bir yaşlanma modeline dayandığını öne sürüyor. Araştırmalar, uzun bir yaşamın her zaman daha fazla hastalıkla birlikte gelmesi gerektiği yaygın inancını sorguluyor.

İlk çalışma, 1912 ile 1922 yılları arasında Stockholm İlçesi’nde doğan 170.787 kişiye ait sağlık kayıtlarını inceledi. Katılımcılar, 60 yaşından itibaren ya ölümüne kadar ya da 100 yaşına kadar takip edildi. Yapılan analiz, centenarianların sadece geç orta yaşta daha düşük hastalık oranlarına sahip olmadıklarını, bu avantajlarını hayatları boyunca koruduklarını gösterdi. Örneğin, 85 yaşına geldiklerinde, 100 yaşına ulaşacak kişilerin sadece %4’ü inme geçirmişti. 90 ile 99 yaşları arasında ölenlerde bu oran %10’a çıkıyordu.

Aynı şekilde, 100 yaşına gelindiğinde, centenarianların sadece %12.5’i kalp krizi geçirmişti, oysa 80’lerinde ölenlerde bu oran %24’ün üzerindeydi. Bu bulgular, centenarianların sadece hastalıkları diğerlerinden daha iyi atlattıkları değil, hastalıkları daha uzun süre geçirmedikleri ve bazen tamamen kaçındıkları anlamına geliyor.

DAHA AZ HASTALANIYORLAR

Araştırmacılar, bu bulguları daha geniş bir yelpazeye yayarak, centenarianların daha az hastalık geliştirdiğini ve hastalık birikimlerinin hayatları boyunca daha yavaş olduğunu belirlediler. Kalp ve damar hastalıkları, tüm yaş gruplarında en yaygın tanıydı, ancak centenarianlar arasında bu hastalık çok daha az yaygındı. Örneğin, 80 yaşına gelindiğinde, centenarianların sadece %8’inin kardiyovasküler hastalık tanısı aldığı görülürken, 85 yaşına gelmiş ve ölenlerde bu oran %15’in üzerindeydi.

Centenarianların, depresyon ve demans gibi nöropsikiyatrik hastalıklara karşı da daha fazla direnç gösterdiği tespit edildi. Çoğu centenarian sonunda birden fazla sağlık sorunu yaşamış olsa da, bu genellikle çok daha ileri yaşlarda ve 89 yaş civarında görülüyor. Buna karşılık, 100 yaşına ulaşamayanlarda, son yıllarda sağlık problemlerinin hızlı bir şekilde arttığı gözlemleniyor.

Bu bulgular, yaşlanmayı yavaşlatmanın mümkün olduğuna dair önemli bir kanıt sunuyor ve daha uzun yaşamanın, daha fazla hastalıkla birlikte gelmesinin gerekmeyeceğini gösteriyor. Ancak centenarianların bu olağanüstü sağlıklı yaşamlarının arkasındaki nedenler tam olarak netleşmiş değil. Bilim insanları, bu durumu genetik avantajlar, sağlıklı yaşam alışkanlıkları veya çevresel faktörlerin bir kombinasyonuna bağlayabileceklerini belirtiyorlar.

 

Related Posts

Elektrikli araç sahiplerine soğuk duş! Fiyatlar artıyor

Tesla, Türkiye’deki hızlı şarj istasyonlarının tarifesini güncelleyerek kWh başına fiyatı 7,50 TL’den 8,50 TL’ye çıkardı; diğer marka araçlar için ücret 10,60 TL’ye yükseldi.

Binlerce yıl önce yaşanan barbarlık: El Mirador Mağarası’nda tüyler ürperten keşif

İspanya’nın kuzeyindeki El Mirador Mağarası’nda bulunan kemikler, Neolitik dönemde yaşanan kanlı bir olayı gözler önüne seriyor. Araştırmacılar, yetişkin ve çocuklardan oluşan bir grubun, kısa süre içinde öldürülüp yenmiş olabileceğini söylüyor.

Dünya’yı buz topuna çeviren olay ortaya çıktı: Yeniden yaşanabilir

Bilim insanları, 12 bin 800 yıl önce Dünya atmosferinde patladığı düşünülen dev bir kuyruklu yıldızın izlerine okyanus tabanında ulaştı. Bu olayın, ‘Genç Dryas Etkisi’ olarak bilinen, küresel soğuma döneminin başlangıcını tetiklemiş olabileceği düşünülüyor.

Türkiye’nin MES’i dünyanın en seçkin çözümleri arasına girdi

Küresel endüstrileri dönüştüren yerli teknoloji şirketlerine yenisi eklendi. İstanbul merkezli akıllı üretim çözümleri sağlayıcısı Doruk Otomasyon ve Yazılım’ın, üreticilerin ihtiyaçlarına uygun ölçeklenebilir, yapay zeka destekli üretim operasyonu …

Milli sporculardan Paletli Yüzme Havuz Avrupa Şampiyonası’nda 4 madalya

Polonya’da düzenlenen 2025 CMAS Havuz Avrupa Şampiyonası’nda Paletli Yüzme Büyükler Milli Takımı, 1 altın, 1 gümüş ve 2 bronz madalya elde etti.

Otomotiv devi 70 bin aracını geri çağırdı. Şirketten Türkiye açıklaması

Japon otomotiv devi Toyota, bazı modellerinde tespit edilen ekran hatası nedeniyle küresel çapta 69 bin 586 aracı geri çağırma kararı aldı. Temmuz 2022 ile Nisan 2025 arasında, özellikle Avustralya’da satılan araçları kapsayan bu karar, Türkiye’de …